Ernährungspodcast Dr. Matthias Riedl Sie wollen wissen, wie Sie sich gesünder ernähren können, ohne auf alles zu verzichten, was schmeckt und satt macht? Darüber spricht Redakteurin…
Gesünder-Leben-Podcast Folge 14: Raus aus der Zuckerfalle „Die Dosis macht das Gift“, sagt Ernährungs-Doc Matthias Riedl. Er erklärt, welche Alternativen ratsam sind.
Gesünder-Leben-Podcast Folge 13: Wie man Kinder an gesundes Essen heranführt Dr. Matthias Riedl spricht von einer „Adipositaswelle“ – und warum Übergewicht so gefährlich ist.
Folge 12 Ernährungs-Podcast Warum Menschen mit Migräne Supergehirne haben Arbeitgeber sollten unbedingt Betroffene einstellen, sagt Dr. Matthias Riedl. Er erklärt auch, warum.
Episode 11 Für wen sich eine Vollbremsung bei der Ernährung eignet Für die meisten Menschen sind kleine Schritte besser, sagt Dr. Matthias Riedl. Aber manchen empfiehlt der Ernährungsmediziner etwas anderes.
Episode 10 Diese drei Killer-Nahrungsmittel sollte man meiden! In einem neuen Buch schreibt Dr. Matthias Riedl über ernährungsbedingte Erkrankungen und kritisiert die Politik.
Ernährungspodcast Folge 9 Wie man schlechte Gewohnheiten im neuen Jahr ablegt „Am Anfang muss eine Analyse stehen“, sagt Dr. Riedl. Wie man seine Problemfelder erkennt und reagiert
Ernährungspodcast Folge 8 Übergewicht, Bauchfett, Bierbauch – was man tun kann Was einem die Krankheiten der Eltern über die eigene Zukunft verraten – und was man daraus lernen kann.
Ernährungs-Podcast Folge 7 Muskeln sind keine Sache der Optik, sondern überlebenswichtig „Ab 30 gerät der Aufbau der Muskulatur ins Stocken“, sagt Dr. Matthias Riedl. Der Ernährungs-Doc verrät, wie man in Form kommt.
Episode 06 Ernährungsbedingte Zivilisationskrankheiten „Ein Großteil der Bevölkerung ist ernährungsbedingt krank“, sagt der Ernährungsmediziner Dr. Matthias Riedl. Was man dagegen tun kann.
Ernährungspodcast Folge 5 Warum Pausen zwischen den Mahlzeiten wichtig sind Wir schlafen besser, wenn wir vor dem Schlafen nicht mehr essen,sagt der Ernährungsmediziner Dr. Matthias Riedl. Seine Tipps fürs Intervallfasten.
Episode 04 Die größten Fehler beim Essen–und wie man sie vermeiden kann „Wir ernähren uns zu einseitig“, sagt der Ernährungsmediziner Dr. Matthias Riedl und gibt Tipps für gesunde Abwechslung auf dem Teller.
Ernährungs-Podcast 3. Folge So bleibt gesundes Essen in der Krise bezahlbar Der Ernährungsmediziner Dr.Matthias Riedl erklärt, welche Lebensmittel man jetzt als Vorrat kaufen soll.
Ernährungs-Podcast 2. Folge Dr. Matthias Riedl über das 20:80-Prinzip Der Ernährungsmediziner erklärt, wie man sich gesund satt isst und schlechte Gewohnheiten Stück für Stück ablegen kann.
Episode 01 Gesünder leben mit Dr. Matthias Riedl Der Experte gibt Tipps, wie wir Krankheiten vermeiden, indem wir stärker darauf achten, was wir essen.
