Von A bis K: Diese Vitamine braucht der Mensch wirklich

Berlin.  Der Mensch braucht 13 Vitamine zum Überleben. In welchen Lebensmitteln sie drin stecken und wofür wir sie brauchen – eine Übersicht.

Gesundes Essen kann nicht schaden. Doch welche Vitamine sind für den Menschen wichtig?

Gesundes Essen kann nicht schaden. Doch welche Vitamine sind für den Menschen wichtig?

Foto: Lisovskaya Natalia / Shutterstock / Lisovskaya Natalia

Ohne Vitamine könnte der Mensch nicht überleben: Insgesamt gibt es 13 Vitamine – und jedes von ihnen erfüllt bestimmte Funktionen für unseren Körper Der Körper selbst geht aber sehr unterschiedlich mit Vitaminen um: Manche braucht er jeden Tag, während andere dagegen langfristig gespeichert...

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