Berlin. Sport stärkt nachweislich die Psyche. Doch wie viel Training braucht es dazu und was motiviert am besten? Ein Experte klärt auf.
Gesundheit
So viel Sport müssen Sie treiben, um die Psyche zu stärken
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Von Kai Wiedermann
Am besten unter Anleitung und in der Gruppe: Studien zeigen, was die Motivation zum Sporttreiben erhöht.
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