So kommen Sie am besten durch die Hitze!

Braunschweig.  Was müssen Ältere oder Kinder bei den hohen Temperaturen bedenken? Wie kalt sollten Räume sein? Experten geben Tipps, auch Leser haben Anregungen.

Zu heiß? Nur weil man die Temperatur am Arbeitsplatz unangenehm findet, darf man nicht einfach nach Hause gehen.

Zu heiß? Nur weil man die Temperatur am Arbeitsplatz unangenehm findet, darf man nicht einfach nach Hause gehen.

Foto: Christin Klose / dpa-tmn

Die Region ächzt seit Tagen unter hohen Temperaturen. Wie Schlafen oder Sport trotzdem gelingen und was Kindern und Haustieren nun hilft, haben uns Experten beantwortet. Außerdem steuern einige Leser ihre besten Anti-Hitze-Tipps bei.

Wann regnet es denn endlich?

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Wie viel muss ich trinken – und was?

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Wie ernähre ich mich am besten?

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Wenn es auf der Arbeit richtig heiß ist, bekomme ich dann hitzefrei?

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Muss mein Arbeitgeber nicht für angenehm temperierte Räume sorgen?

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Meine Küche Zuhause ist aber angenehm kühl – kann ich mit dem Laptop einfach dahin umziehen?

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Und was gilt für Jobs außerhalb von geschlossenen Räumen, zum Beispiel auf dem Bau?

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Wie gefährlich ist die Hitze für Säuglinge, und was können Eltern tun, um ihnen zu helfen?

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Und was gilt für Kleinkinder?

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Stimmt es eigentlich, dass ältere Menschen weniger Durst haben?

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Wie halten sich andere Leser kühl?

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Wieso schlafe ich momentan so schlecht?

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Was hilft beim Schlafen an heißen Tagen?

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Sport bei Hitze – eine gute Idee?

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In den kalten See hüpfen, um sich abzukühlen, das ist doch immer eine gute Idee, oder?

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Und wie findet man diese bewachten Badegewässer?

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Was kann ich tun, um meinen Haustieren die heißen Tage erträglicher zu gestalten?

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Eine Klimaanlage bekomme ich jetzt spontan nicht installiert – gibt es eine simplere Alternative?

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